コロナウイルスにも負けない身体つくりをしましょう

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2020年4月 コロナウイルス感染が拡がり本格化し

毎日報道される

感染者数、死亡者数

 

悲しいですね

 

やはり、感染しないように自分を守らないといけないと思います

 

感染しないように

マスク着用し手洗い、うがい、消毒はもちろんの事

 

「ウイルス感染にも負けない身体つくり」

 

重要だとおもいます

 

健康であるのが当たり前ではありませんよ

 

やはり、毎日忙しくされている方は

過労、ストレス、不規則な生活、乱れた食生活

等が続くと

 

免疫力も低下し

ウイルス攻撃に負けてしまい

 

「感染」という結果になります

 

 

今年は、健康増進の大切さが

身に染みてわかる年になりそうですね

 

このブログを読んでいただいたあなたのお力になれれば幸いです

 

 

金井とも子